Тренировки со своим весом для тех, кто хочет построить сильное, рельефное и выносливое тело без походов в фитнес-клуб и покупки абонементов. Тебе не нужны тренажеры и тяжелые штанги. Главный снаряд — это твой собственный вес. Программа состоит из 15 совершенно разных тренировок по 5 упражнений на турниках, брусьях и полу. Каждая тренировка это новые упражнения, чтобы мышцы не успевали привыкнуть к нагрузке и постоянно росли.
После оплаты вам на почту придут данные для авторизации в личный кабинет